Wellness, Kraft, Ausdauer, Coaching - dieses Buch bietet Ihnen einen geistlichen Fitnesskurs mit kurzen Impulsen für die Seele. Ideal zum Auftanken und Trainieren für Zwischendurch. Wie beim Sport wird sich nach fünf Minuten Training noch kein Erfolg einstellen. Doch wer dran bleibt und auch in schwierigen Situationen weitermacht, der wird merken: Es lohnt sich!