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Ob Prüfung, Wettkampf, Unternehmensführung oder Alltag – zu jedem Bereich gibt es erprobte Verfahren für mehr Gesundheit, Leistung und Lebensfreude. Die Übungen sind nach Schwierigkeitsgrad geordnet und bieten sowohl für Anfänger als auch für Experten eine wahre Fundgrube an Methoden-Schätzen. Tauchen Sie ein in die Welt der praktischen Psychologie!
Umfassend: Mehr als 300 Techniken
Fundiert: Mit wissenschaftlichen Studien
Wissenschaft macht Praxis: Wann welche Mentaltechnik?
Für Laien: Viele Methoden sind im Selbststudium erlernbar
Noch mehr: Auf der Internetseite zum Buch finden Sie Videos zu den einzelnen Techniken
