Le Taiji Chuan Guang Ping Yang est peu connu en dehors du petit nombre de pratiquants formés à cette approche du Taiji Chuan. Elle a été développée très tôt dans les enseignements de la famille Yang et a été transmise par Yang Ban-hou. Ce livre comprend les étirements médicaux de base enseignés par Maître Y.C. Chiang, le Taiji set et la méditation debout. Ce livre couvre les approches de la pratique par le cadre moyen et le cadre réduit, en mettant l'accent sur le développement des tendons et l'utilisation de la respiration dans la pratique par le cadre réduit. Habituellement, l'approche du Taiji Chuan par le petit cadre n'est pas incluse dans la plupart des écoles qui enseignent cet art. Si l'on ne comprend pas comment le Taiji Chuan est utilisé, la plupart des élèves ne sont pas en mesure d'apprécier les détails les plus fins qui accompagnent la pratique systématique d'un ensemble de petits cadres. La poussée des mains seule n'est pas suffisante pour apprendre de tels concepts. Le livre comprend également le Qi-gong des Trois Trésors Alchimiques qui met l'accent sur les systèmes endocrinien et lymphatique du corps. Le système endocrinien produit, régule et distribue les substances chimiques dont le corps a besoin pour contrer les substances chimiques indésirables et malsaines provenant de l'extérieur. Le système lymphatique nettoie les toxines pour les éliminer. Il s'agit de la première édition et elle comprend des photos, des liens vers des vidéos sur chaque activité couverte et des informations sur les traditions d'alchimie intérieure inhérentes à ces arts.
